Libre comme Pégase - Cheval & Sons
🎧 Un voyage sonore audio guidé de 7 minutes OFFERT
Pour les femmes (hyper)sensibles qui s'épuisent à se sur-adapter
7 minutes pour déstresser avant un rendez-vous important, une conversation difficile...
Et arrêter de faire passer les besoins des autres avant les tiens
🔒Tes données sont protégées. Ni vendues, ni cédées.
Ce voyage sonore est fait pour toi si, avant un rendez-vous important...
Ton corps est tendu, parfois jusqu'à être tremblante.
Tu te sens minuscule et ton corps se tasse.
Tu as l'impression que les mots vont sortir de manière cahotique, voire pas du tout...
Tu as les mains moites, le coeur qui s'emballe, la respiration courte
Tu t'adaptes tellement aux autres que tu finis parfois par oublier ce que toi, tu ressens ou ce dont toi, tu as besoin.
Tu te demandes ce que les autres vont penser de toi au point que ça te fige.
Après coup, tu te dis qu'encore une fois tu n'as pas réussi à dire ce que tu voulais.
Ce voyage sonore t'offre un espace pour revenir à toi.
Ce que ces 7 minutes vont changer pour toi
🌿 Ton niveau de stress diminue drastiquement et tu peux aborder ton rendez-vous avec les idées claire et plus de confiance.
🌿 Tu affirmes clairement tes idées avec calme et conviction, en étant centrée.
🌿 Tu ressors de ton rendez-vous trop fière de toi d'avoir respecté tes besoins et tes limites.
Pourquoi un voyage sonore ?
Lorsque nous sommes sous pression, nous pouvons avoir beau savoir ce qu'il faudrait faire… notre corps, lui, peut continuer à se sentir en alerte.
C'est pour cela que je ne te propose pas ici une méthode supplémentaire à comprendre ou à appliquer.
Je te propose un super outil pour qu'en 7 minutes tu prennes conscience que tu arrives à te mettre en sécurité, à prendre soin de toi et de tes besoins.
Offre-toi 7 minutes pour revenir à toi.
🔒Tes données sont protégées. Ni vendues, ni cédées.
Elles ont vécu mes voyages sonores
Ces témoignages ont été recueillis auprès de participantes ayant vécu mes voyages sonores complets.
Cet audio t'est offert par
Charlotte Lecomte
Ancienne psychologue de l'Éducation nationale, je suis aujourd'hui formée à la médiation équine et à la sonothérapie.
De par mon vécu, j'ai pu constaté une chose : comprendre ne suffit pas toujours à se sentir réellement en sécurité.
On peut savoir pourquoi on se sur-adapte.
Comprendre d'où viennent nos réactions.
Connaître toutes les techniques pour gérer son stress.
Et pourtant continuer à s'oublier.
C'est pour cela qu'aujourd'hui, j'accompagne les femmes (hyper)sensibles à sortir progressivement de la sur-adaptation en renouant avec leur corps, leurs sensations et leur propre boussole intérieure.
Parce que tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.
Tu as surtout besoin de pouvoir revenir à toi.
Offre-toi 7 minutes pour revenir à toi.
🔒Tes données sont protégées. Ni vendues, ni cédées.
Libre comme Pégase
Cheval et Sons